今回のひとりごとは、Z世代・ミレニアル世代・X世代・ベビーブーム世代の4世代を比較して、あるあるネタをまとめました。

🕰 世代の呼び方（主にアメリカ発の区分）

• ベビーブーム世代（Baby Boomers）
  　1946年〜1964年頃生まれ。第二次世界大戦後の「ベビーブーム」で人口が急増した世代。
• X世代（Generation X）
  　1965年〜1980年頃生まれ。パソコンやインターネット黎明期を体験。今の40〜50代くらい。
• ミレニアル世代（Millennials / Generation Y）
  　1981年〜1996年頃生まれ。2000年問題やSNS普及の最初期を経験。
• Z世代（ジェネレーションZ）
  1997年〜2012年生まれ。SNS（Instagram、TikTokなど）を生活の一部として活用。
• α世代（アルファ世代）
  2013年以降生まれ

📱 連絡手段の違い

• ベビーブーム世代： 黒電話から始まり、FAXで資料送信。「家に電話していい？」が合言葉。
• X世代： ポケベル → PHS → やっと携帯電話に感動。
• ミレニアル世代： ガラケーでメール。社会人になる頃にはLINE必須。
• Z世代： LINEよりインスタDMがメイン。電話は「怖い」から避けたい派。

👉 世代が違うだけで「連絡手段の進化の歴史」がそのまま会話になるのが面白いポイント。
彼女の家に電話すると親が出て緊張したものです。

🎶 音楽の聴き方

• ベビーブーム世代： レコードやカセット。録音ボタンを押すタイミングが勝負。
• X世代： ウォークマンとMD（ミニディスク）で青春を過ごす。
• ミレニアル世代： iPodやiTunesで曲を管理。「CDレンタル→取り込み」が定番。
• Z世代： SpotifyやYouTube Music。TikTokで流行曲を知るのが普通。

👉 「昔は音楽を聴くのに録音やレンタルが必要だった」と話すと、Z世代から「え、それって手作業？」と返されそう。
カセットテープのグレードなどもこだわったりしたものです。

🍴 食文化・好みの違い

• ベビーブーム世代： ごちそうといえば寿司やステーキ。外食はハレの日。
• X世代： ファミレス・マクドナルド文化の台頭で「安くて早い」が定番。
• ミレニアル世代： スタバのフラペチーノ、タピオカブームを直撃。
• Z世代： 韓国スイーツや映えドリンクに夢中。写真映えが最優先。

👉 「プリン世代・パフェ世代・タピオカ世代・クロッフル世代」など、甘党の進化が笑えるほど多様化しています。
喫茶店のスパゲティやカレーが美味しかった。

💼 仕事観の違い

• ベビーブーム世代： 「会社がすべて」「終身雇用が当たり前」。飲みニケーション必須。
• X世代： バブルと就職氷河期を両方経験。「残業は仕方ないけど冷めた目線」も持つ。
• ミレニアル世代： ブラック企業は嫌だけど、安定志向もまだ強い。
• Z世代： 定時退社・リモート・副業OKが当然。「会社に縛られるなんて無理」と考える。

👉 「終身雇用」と口に出すと、Z世代から「それって新しいRPGのタイトルですか？」と言われてもおかしくないかもしれません。

📷 写真・記録の仕方

• ベビーブーム世代： 旅行の写真はフィルムカメラ。現像は数日待ち。
• X世代： チェキや「写ルンです」でスナップ撮影。
• ミレニアル世代： デジカメとプリクラ、さらに加工アプリで“盛る”。
• Z世代： スマホ動画が当たり前。数分後にはTikTokにアップ。

👉 「写真ができるまで３、4日かかったんだよ」と話すと、「なにそのスローモーション人生？」と笑われそう。

🌍 世代間ギャップは文化のタイムカプセル

世代ごとの違いは、良い悪いではなく「時代背景の違い」から生まれています。
ベビーブーム世代は戦後の成長期、X世代はバブルと就職氷河期、ミレニアルはIT革命の最前線、Z世代はデジタルネイティブ。
価値観や習慣が違うのは当然のこと。だからこそ、違いを笑いに変えると会話が盛り上がります。

世代間ギャップを「厄介」と捉えるより「タイムカプセル」として楽しめば、年齢を超えた交流がもっと楽しくなるはずです。

まとめ

年代だけで区分すると、私はベビーブーム世代の後期。
どちらかというと新しい物好きだったので、ミレニアル世代までの文化は、同年代の人より早く先陣を切って取り入れてきた気がするし、どれも違和感が無い。
それがZ世代になると急に違和感ばかりで、世代の違いを感じる。
ミレニアル世代の人はZ世代に違和感はないのだろうか？

Z世代・ミレニアル世代・X世代・ベビーブーム世代。
それぞれの違いは、笑いのネタであり、同時に「その時代を象徴する文化」でもあります。
世代の境界線を超えて、「あるある！」と笑い合える関係を作っていけると素敵ですね。

🍎 北海道の秋はフルーツの宝庫！

北海道は広大な大地と昼夜の寒暖差によって、甘みと香りが凝縮されたフルーツが育ちます。
夏のメロンやブルーベリーに続き、9月から10月にかけては「リンゴ・ブドウ・プルーン・梨」などが最盛期を迎えます。
さらに、近年は観光農園の整備が進み、フルーツ狩り＋カフェや直売所でのスイーツも楽しめるようになりました。

🍏 札幌近郊で楽しむフルーツ狩り

札幌から車で30分～1時間ほどのエリアには、気軽に楽しめる観光農園が多数あります。

• 八剣山果樹園　
  北海道札幌市南区砥山115　　Tel 011-596-2280 公式サイト
  ブドウ、リンゴ、プルーンが人気。バーベキューや乗馬体験もでき、一日中遊べるスポット。
• SAPPORO FRUIT GARDEN（札幌果実庭園）
  北海道札幌市南区砥山７０　　公式サイト
  豊平川によって運ばれた肥沃な土と、八剣山の南側に面した日当たりの良い畑、お日さまをたっぷり浴びて育った果物＆野菜たち！是非、季節の果物狩りに野菜の収穫体験、バーベキューやピクニックetc.を楽しめます。
• 余市町観光農園
  ・中井観光農園：北海道余市郡余市町登町1383　Tel 0135-22-2565　公式サイト
  ・ニトリ観光果樹園：北海道余市郡余市町登町1102-5　Tel 050-1721-6048　公式サイト
  ニッカウヰスキーで有名な余市は果物の宝庫。
  ワイン用ブドウの本場で甘いナイアガラやキャンベルが楽しめます。
• 仁木町フルーツ街道 　
  北海道余市郡仁木町･小樽市･余市郡余市町　Tel 0135-32-2711（仁木町観光協会）　仁木町観光パンフレット
  後志（しりべし）北部の山麓に位置するフルーツ農家のために整備された、小樽市塩谷地区から余市郡仁木町南町地区に至る全長19.6kmの道路は、フルーツ街道と呼ばれています。
  その名の通り、沿道には果物畑や観光農園、果物販売所などが数多く点在している。
  季節ごとにイチゴ、サクランボ、ブドウ、リンゴなどの果物狩りを楽しむことができます。

🍇 道央エリア（岩見沢・夕張・千歳）

札幌から少し足を延ばせば、果物王国・道央エリアへ。ブドウや梨の収穫が盛んです。

• 岩見沢市
  ・東井果樹園：北海道岩見沢市毛陽町482　Tel 0126-47-3375 公式サイト
  園内は約７００本、１０種類ほどのブルーベリーがあり、収穫盛期にはいろいろな品種を食べ比べることができます。 直売所ではりんごや米、ブルーベリージャムやドライりんごも購入可能。
• 夕張郡長沼町　
  ・ブルーベリーランド：北海道夕張郡長沼町東3線北10　Tel 0123-88-1552　公式サイト
  手作業でブルーベリーを育てています。フレッシュなブルーベリーをぜひ毎日の食卓にどうぞ！
• 千歳市
  ・花茶ファーム：北海道千歳市泉郷480-11　Tel 0123-29-2888 公式サイト
  果物狩りとピザ作り体験がセットで楽しめ、アイスクリームやレストランもあり、子ども連れに大人気。

🍐 道南エリア（函館・七飯町）

北海道南部は比較的温暖で、リンゴや梨が特に有名。紅葉観光とあわせて楽しめます。

• 七飯町　
  ・みやご果樹園：北海道亀田郡七飯町鳴川3丁目10番1号　Tel 090-9519-3424 公式サイト
  「七飯リンゴ」は道南ブランド。さくらんぼ、ブルーベリー、プルーン、りんごのほか、当園のりんごのみを使用したりんごジュースなどを取り扱っています。
• 函館市近郊果樹園
  リンゴとブドウ狩りが楽しめるほか、道南ワインとのペアリング体験も可能。

🍑 道北・道東の穴場スポット

フルーツ狩りといえば道央・道南が中心ですが、近年は道北や道東でも観光農園が増えています。

• 旭川・東神楽町　
  ・観光農園ほっとファーム：北海道上川郡東神楽町25号16番地 Tel 0166-83-3647 公式サイト　
  近くにはひがしかぐら森林公園があり、温泉ホテル「森のゆ花神楽」や、冬も楽しめるパークゴルフ場など、家族で休暇を楽しめるところがたくさん。
  寒暖の差が大きく、野菜や果物がとても美味しく育つところでもありブルーベリー狩り　イチゴ狩りが人気。
• 北見市・常呂地区
  プルーンや小規模果樹園が点在。混雑が少なくのんびり楽しめます。

✅ フルーツ狩りを楽しむコツ

1. 朝イチがおすすめ：果物が冷えていて美味しく、混雑も少ない。
2. 持ち物：軍手・タオル・虫除けスプレーがあると便利。
3. 服装：足元はスニーカー推奨。畑はぬかるむことがあります。
4. 予約確認：人気農園は土日満員になることも。公式サイトや電話で確認を。
5. 料金：農園や品種によって異なりますので、事前に公式サイトで確認しましょう

🎁 直売所でのおみやげも忘れずに

収穫体験で食べ放題を楽しんだあとは、直売所で旬の果物や加工品を購入するのがおすすめです。
ジャム、ジュース、ドライフルーツなどはお土産に最適。
北海道ならではの果物スイーツは全国発送している農園も多く、贈答用にも人気です。

まとめ｜北海道の秋はフルーツ狩りで旬を満喫！

北海道の秋はまさに実りの季節。
札幌近郊から道南・道北まで、リンゴやブドウをはじめ多彩なフルーツ狩りが楽しめます。
ドライブや旅行のプランに組み込めば、美しい紅葉とともに「北海道の秋の味覚」を存分に満喫できるでしょう。
今年の秋はぜひ、ご家族や友人とフルーツ狩りに出かけてみてはいかがでしょう。

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生活費は黒字？赤字？

老後の生活に向けて、「実際にいくらかかるのか」「年金で足りるのか」という不安は多くの人が感じるものです。
今回のひとりごとは総務省や厚生労働省などの最新統計をもとに、老後の無職夫婦世帯の生活費・収入・貯蓄・年金額を整理しました。

月の生活費と収入の関係

70歳代の二人以上世帯の月の生活費は以下の通りです。　
＊引用元： 総務省統計局「家計調査報告（2024年）」

平均すると、70歳代無職夫婦世帯は毎月およそ2〜3万円の赤字です。
年間にすると約24万円〜36万円の持ち出しとなるため、年金だけで生活するにはやや不足するケースが多いと言えます。

75歳以上になると消費支出に関してはそれまでに比べると低くなっています。

参考までに、60～65歳の消費支出は約31万円ですから、60歳代に比べれば、75歳以上は約7万円ほど低いです。

75歳以上になると消費支出が減る可能性もありますが、医療費や介護費用などについても用意しておきたいでしょう。

平均貯蓄額

70歳代二人以上世帯の貯蓄額は次の通り。
＊引用元： 金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査（2024年）」
※金融資産保有額には、預貯金以外に株式や投資信託、生命保険なども含まれます。また日常的な出し入れ・引落しに備えている普通預金残高は含まれません。

• 平均値：1,923万円
• 中央値：800万円

平均値は一部の巨額な資産家も含まれるため参考的な金額となりますが
中央値でも800万円あるため、ある程度の蓄えはある世帯が多い一方で、金融資産ゼロの世帯も全体の約20％存在します。
赤字分を貯蓄から補填できるかどうかが老後生活の安定ポイントになりそうです。

年金受給額（70歳代）

平均的な年金額は以下の通り。
＊引用元：厚生労働省「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」

年金への不安は高まっているものの、やはり老後の柱は公的年金です。

国民年金（老齢基礎年金）

• 70〜74歳：5万8,421円
• 75〜79歳：5万7,580円

厚生年金（基礎年金を含む）

• 70〜74歳：14万4,520円
• 75〜79歳：14万7,936円

夫婦で厚生年金を受給している場合、合計28〜29万円ほどが平均的な受給額です。
生活費が30万円前後であれば、ほぼトントンですが、家計内容によっては赤字になることもあります。

上記も平均ゆえ、加入期間や納めた保険料で個人差は大きくなっています。

老後の年金収入は重要ですから、早くからねんきんネットで調べましょう。

ねんきんネットを利用すれば、老後の年金額がいくらになるのかシミュレーションをすることもできます。　→日本年金機構　ねんきんネット
（50歳以上の方は、より正確な年金額をシミュレーションできます）

現役時代の加入状況が老後の年金額になるわけですから、現役時代をどう過ごすかが重要です。上記でシミュレーションをおこない、働き方を考えるのもよいでしょう。

平均寿命と老後生活の期間

日本人の平均寿命は次の通り。
＊引用元： 厚生労働省「令和6年簡易生命表」

大きな変動はなく、男性は81歳前後、女性は87歳前後です。
65歳から考えると、平均で男性は約16年、女性は約22年の老後生活が続く計算になります。

老後家計のまとめと備え方

• 70歳代無職夫婦世帯は平均で月2〜3万円の赤字
• 年間約24万円〜36万円を貯蓄から取り崩すケースが多い
• 貯蓄の中央値は800万円だが、20％は無貯蓄世帯
• 厚生年金夫婦世帯は平均で生活費にほぼ見合う受給額
• 老後期間は男性約16年・女性約22年

約20年間　毎年24万円〜36万円取り崩すとすると　必要な貯蓄額は、約480万円〜720万円となります。（これはあくまで平均値に基づく試算であり、個々のケースによって大きく異なります）

将来に備えるためには、
① 生活費の見直し
② 年金受給額の把握
③ 計画的な貯蓄と取り崩しの計画
④ 医療・介護費用への備え
が重要になります。

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今回のひとりごとは、北海道在住のシニア世代に向けて、日々の暮らしでお得に使える割引制度や節約アイデアをまとめてみました。

シニア割引徹底活用！

✅ 交通費の節約：移動もお得に！

ポイント：
・お出かけは「平日昼間」に。混雑を避け、割引をフル活用！
・「ジパング倶楽部」は旅行好きなら年会費分すぐに回収できます。

＊JR北海道の対象年齢が男女で差があるのは、今の時代どうなんですかね？
＊地下鉄。バスなどの一番利用できそうな割引は70歳以上なんですね。70過ぎると元気に動き回れる期間は少なくなりますよね。

✅ 温泉と宿泊施設：のんびり・お得に心と体を癒す

ポイント：
・JAF会員や生協の割引も併用可能。
・旅行サイトで「シニアプラン」と検索！

✅ 食費を抑える：外食・買い物にもシニア優遇

ワンポイント：
・スーパーの「夕方割引」活用（17時〜閉店前）
・家庭菜園で健康＆節約！

✅ 娯楽・文化：お金をかけずに楽しもう！

✅ 医療・福祉：健康と家計のダブル支援

• 高齢者向けインフルエンザ予防接種：市町村によって無料または格安
• 介護保険対象サービス（訪問診療、買物支援等）を活用
• 「高齢者相談窓口」で交通助成・住居補助などの確認を

✅ これも忘れずに！シニア向け「会員登録」で得する

🌱 定年後の暮らしは「工夫と情報」で豊かになる！

物価高のいま、定年後の暮らしは不安がつきものですが、「情報を知っている人」と「知らない人」で生活費に大きな差がつきます。

• 市町村の公式サイトで「高齢者支援」「割引制度」を確認！
• 買い物は「曜日・時間・お店選び」で賢く。
• 「平日のシニア限定サービス」は空いてて快適＆割引で一石二鳥。

📌 最後に：ブログ読者の皆さんへ

毎日の小さな節約が、1ヶ月、1年で見れば大きな差になります。私たちシニア世代には「平日」「時間の自由」という若い世代にはない特権があります。それを活かして、ゆとりある暮らしを目指しましょう。

ただ、私の年齢は62歳、シニア割引になるのは65歳以上が圧倒的に多いので　今はまだ利用範囲が少なくなります。
65歳前になったら　最新の情報を再入手して、大いに活用していきたいと思っています。

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現金は減っているけれど、資産全体は減っていない

退職直後は、失業保険の手当てを満額受け取りました。
「その後はアルバイトでもしなきゃ生活が厳しくなるかもしれない」と思っていたのですが、ふたを開けてみると、意外なことに——今のところ、お金に困ることなく暮らせています。

収入源は多くはありません。
過去に勤めた会社の企業年金が少し、そして少額ながら株の配当もあります。
決して大きな額ではありませんが、日々の生活を支えるには今のところ十分です。

定年前には　支出（固定費）の見直しを計画的に行いました。
その後も、普段の行動パターンを変え、出費の少ない行動を心がけるなど、節約にも気を使っています。

もちろん、現金そのものは少しずつ減っていますが、現金化していない株式の評価額が少しずつ増えていて、総資産としては横ばいを維持しています。
え？株式投資？
そんなの怖くて出来ないと思われた方、老後の資金をどうやって考えているのですか？
株式投資は確かに怖い、だから慎重に厳選して考えた結果「インデックス投資」一本です。
私はこれで現状を乗り切れています。

年金はまだもらっていない。いつからもらうか思案中

現在62歳。公的年金は申請すれば60歳からもらうことが出来ますが、まだ受給していません。
できれば65歳から受け取りたいと考えています。
支給額が増える分、将来的な安心感もあるからです。

その分、あと3年間は資産を減らさずにやりくりできるかが勝負です。
不確実な支出に備えて、慎重な生活を心がけています。

自由な時間がもたらす「心の豊かさ」

定年退職後、一番の変化は「時間が自由になったこと」です。
散歩、読書、小さな裏庭の家庭菜園など、以前は「仕事が終わったらやろう」と思っていたことが日常に溶け込んでいます。

ただ、時間ができたことで「どう生きるか」「お金をどう使うか」を自分に問う時間も増えました。

資産を「使う」ことにも悩みがある

お金がたくさんあるわけではありません。
でも、「ある程度の資産」があることで、今後の人生設計において選択肢の幅が広がっているのは事実です。

ただ一方で、「このお金をいつ、何に使うか」というのは、なかなか難しい問題です。

例えば旅行。
コロナ禍が落ち着き、遠出することも可能になりました。でも、「今使うのが本当にベストなのか？」と躊躇してしまうこともあります。

趣味への投資も然り。
新しいカメラやパソコンを買おうかと思いつつ、「今のままでも困ってないし」と見送ってしまうことも。

使えば生活は豊かになるかもしれない。
でも、後で必要になるかもしれない――そう思うと、つい財布のひもが固くなってしまいます。
将来の備えとのバランスが悩ましいところです。

バイトをするか、しないか。生活の質とのバランス

失業保険を受け取り終えた頃、短時間のアルバイトでもしようかと少し考えました。
社会とのつながりを持ち続けるという意味でも、健康維持の面でも悪くない選択肢だと思います。

しかし、実際には今の生活が成り立っているため、そこまで差し迫った必要性は感じていません。

無理に働いてストレスをためるよりも、今の自由で穏やかな日々を大切にしたい――今はそんなふうに感じています。

ただ、「いざとなれば働ける」という選択肢があること自体が、自分にとっては大きな安心材料になっているとも思います。

今年の3月に帯状疱疹にかかり、健康の大切さを改めて実感しました。
今もまだ後遺症の神経痛、皮膚も痺れに悩まされていますが、徐々に症状は改善してきています。

時間の自由や健康とのバランスも大切にしたいと考えています。

これからの目標：65歳まで、できるだけ減らさずに

今の一番の目標は、65歳からの年金受給開始まで、できるだけ資産を減らさずに生活していくことです。具体的には以下のようなことに気をつけています。

• 毎月の支出を見直し、無駄を減らす
• 株式や投資信託のポートフォリオを定期的にチェック
• 突発的な出費に備えた予備費を確保
• 健康維持に努めて医療費を抑える

これらを習慣としてコツコツ実行しながら、「使う楽しみ」も少しずつ取り入れていきたいと思っています。

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最後に：今ある「幸せ」に目を向けて

定年退職というと、「収入が減る」「将来が不安」といったネガティブな面が強調されがちです。でも、実際にその時期を迎えてみると、「自由な時間」「心の余裕」「自分の人生を考える時間」など、たくさんのポジティブな要素があることにも気づかされます。

そして、今あるお金をどう使うか、自分の暮らしにどう活かすかを考えるのは、老後生活の中でもとてもクリエイティブで、楽しいことだと感じています。

これから先も、お金や時間とじっくり付き合いながら、「自分らしい暮らし」を追求していきたいと思います。